5 formas de saborear la vida: frases de saborear la vida

Empiece por respirar profundo ...


Cómo saborear la vida: 5 formas

1. Empiece el día porrespirando profundoy disfrutar de su taza de té o café favorito. Eche un vistazo al exterior y encuentre una manera de celebrar la temporada que sea. Visite un mercado de agricultores y compre algo de temporada o arregle la casa o el apartamento con algunas flores de temporada. Saborear la vida significa apreciar los momentos simples.

2. ¿A quién en tu vida podrías acercarte e iluminar? ¿Un amigo con el que no has hablado? ¿Un padre que no ha visto por un tiempo? ¿Llevarle comida a un vecino o flores a un ex compañero de trabajo? Simplemente alegrarle el día a otra personaEspecificacionesial también hará que tu día sea especial.

3. Hoy es el día para hacer nuestro mejor esfuerzo, así que si estamos cocinando una comida, conviértala en una comida increíble. Si está haciendo ejercicio, asegúrese de bombear esas endorfinas. Trate de esforzarse yhacer que cuentelo que sea que tome hoy!

4. Dedique un poco de tiempo meditando . Esto te obligará a estar en el momento y te ayudará a concentrarte. Encuentra un guiado meditación en youtube si es un novato o descarga una aplicación que le recordará a diario que se tome un tiempo para concentrarse.


5. Haga un balance de todas las cosas por las que está agradecido en su vida. Muy a menudo pasamos tiempo enfocándonos en todas las cosas que tenemosnologrado. La vida se mueve rápido y es fácil olvidar las cosas maravillosas que todos hemos experimentado en algún momento. Todos necesitamos recordatorios !

Savoring Life Quotes

“Aprovecha cada segundo de tu vida y pruébalo. Valora tus momentos presentes ”-Wayne Dyer


Siempre se compone de ahoras' -Emily Dickinson

'La vida es un viaje no un destino' - Ralph Waldo Emerson


'La vida es una preparación para el futuro, y la mejor preparación para el futuro es vivir como si no existiera'. -Albert Einstein

“Hoy es la vida, la única vida de la que estás seguro”. -Dale Carnegie

'El secreto de la salud tanto para la mente como para el cuerpo no es llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar problemas, sino vivir el momento presente con sabiduría y seriedad'. -Buda

“Empiece a vivir de una vez y cuente cada día como una vida separada”.-Seneca


“Mientras caminas, comes y viajas, mantente donde estás. De lo contrario, perderá la mayor parte de su vida ”.-Buda

'Ahora ve y ten una aventura' -Marlin Buscando a Nemo